YOGA PROGRAMLARI
Özel ve Grup Seansları - Uzmanlaşma Programları - Workshop ve Etkinlikler
Yoga'yı bir yaşam biçimi haline getirmenin yolu Yoga'ya daha çok zaman ayırarak ve teorinin pratiğe harmanlandığı eğitimlerle kendinizi beslemekle başlar.
Bedeninizi tanımak ise onu dönüştürmenin ve spiritüel dönüşümünüzde araç olarak kullanabilmenin ön koşuludur.
Elif Karaöz'ün yıl boyunca sunduğu tüm Yoga programlarına aşağıdan gözatabilir ve detaylı bilgi için tüm iletişim kanallarından ulaşabilirsiniz.
YIN YOGA VE ANATOMI UZMANLAŞMA PROGRAMI
30 / 30+10 / 50 Saatlik
Bu program, hem Yoga uzmanlarına hem de tecrübeli Yoga uygulayıcılarına Yin Yoga'daki pratik ve teorik temelleri bütünsel olarak aktarmaya yönelik hazırlanmıştır. Ezberden uzak, bedensel farklılıklarımızı esas alan, sorgulamaya ve araştırmaya yönelten bir işleyiş içinde genel anlamda Paul Grilley'in yaklaşımını esas alacağız.
AYURVEDA'YA GIRIŞ SEMINERI
Aradığın her şey doğada var
Kökeni 3000 yıl öncesine dayanan sağlık bilimi Ayurveda'yla fiziksel ve duygusal dengenizi nasıl sağlayacağınızı, daha sağlıklı yaşamk için neler yapabileceğinizi bu seminerle öğrenin. Beden tipleri, doşalar, farklı tiplere göre yaşam, yoga, beslenme önerileri sunacağımız buluşmalardan sonra sizin için hayat çok farklı olacak.
200 SAATLIK DERINLEŞME PROGRAMI
Kendi yolculuğuna çıkmaya hazır mısın?
2014'ten bu yana her yıl Ekim ayında yeni bir grupla Yoga'da derinleşme yolculuğuna çıkıyoruz.
Yoga'yı bir yaşam biçimi haline getirebilmek için daha geniş kapsamda kendini geliştirmek isteyenlere töneliktir. Programın amacı ömür boyu sürecek bu yolculukta doğru temelleri oluşturmak, farkındalıkla ve daha emin adımlarla ilerleyebilmeye yardımcı olmaktır.
Tüm programlar hakkında daha detaylı bilgi edinmek için iletişim kanallarından ulaşabilirsiniz.